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癌症是每个人都不愿意接触到的，在很多人的眼里，癌症是很可怕的疾病，不过癌症确实是很可怕的疾病，我国每年有万人死于癌症，这个数字可以说是比较惊人的，虽然癌症来势汹汹，但是只要我们提前预防，它也是不敢近身的，在我们的身边，有很多食物都具有抗癌功效的来看看吧。“癌细胞”最怕4种菜，每天换着吃，癌症“不近身”，身体好！

1、菠菜：菠菜含有各类抗氧化物，有助于抵御自由基损伤造成的癌症，例如肺癌。常常吃菠菜，患肺癌的几率会大大削减。“癌细胞”最怕4种菜，每天换着吃，癌症“不近身”，身体好！

2、韭菜：韭菜也是一个营养价值很高的食物。除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外，还会有维生素，矿物质和大量的或萝卜素，对提高视力，缓解眼睛疲劳，对于长时间用电脑的人非常合适，还可以增强免疫力，预防肿瘤，抗氧化抗衰老很有益处啊！“癌细胞”最怕4种菜，每天换着吃，癌症“不近身”，身体好！

3、抱子甘蓝：抱子甘蓝是一种外观像包菜的小果子，小包菜营养丰富，特别是它富含一种硫化物，能抑制乳腺癌的生长，并且它还含有大量的维生素和硒，能阻止癌细胞的生长，此为小包菜里的蛋白质含量也很高，这种蔬菜常吃对人的身体特别的好。“癌细胞”最怕4种菜，每天换着吃，癌症“不近身”，身体好！

4、茄子：茄子也是常吃的一种食物，它的营养成分高，其中还含有龙葵碱、葫芦素，这两种物质可是具有抗癌能力的哦。茄子中提取出来的某种物质能够用来治疗胃癌和乳腺癌呢。“癌细胞”最怕4种菜，每天换着吃，癌症“不近身”，身体好！

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