夏天最适合饮用的茶叶就是绿茶。

有些人已经习惯于一年四季饮用一种茶叶，其实一年有四季之分，每个季节都有适合人体饮用的茶叶。春天饮用花茶有助于发散冬季久积之寒气，秋饮乌龙茶有生津去燥的效果，冬饮红茶有暖胃之功效。而到了夏天，最适合饮用的茶叶就是绿茶。

虽然茶叶的品种较多，但是绿茶却依然占据榜首，也是世界上消费量最高的茶叶品种，而对于茶叶的研究，也往往是以绿茶为研究对象。绿茶因为是未经过发酵的茶叶，其含有的茶多酚也较高。茶多酚是一种植物化学物，具有较强的抗氧化作用。多项研究发现，每天喝茶或经常喝茶的女性，其卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌等女性特有的癌症发病风险可能会有所降低。饮用绿茶，会让女性健康加分。

拼搏在职场上，工作压力让人不敢有所懈怠。这就会引起焦虑、紧张、烦躁不安等症状发生，严重时会影响工作能力。而绿茶中含有的茶氨酸，是一种无镇静作用的松弛剂。能够帮助大脑产生Y波，Y波可以帮助身体控制焦虑情绪，提高注意力，改善人体的精神状态。

立夏来临，酷热难耐的夏天已经近在咫尺，一杯绿茶，不仅可以缓解精神压力，也让人在茶香中高效率地投入到工作中。再忙也不要忘记每天喝上两杯绿茶。