罗汉果，俗称“神仙果”，是益寿延年、药食两用的养生佳品，一向被人们视为名贵的礼品。

罗汉果为葫芦科植物罗汉果的果实，主要产于在中国广西北部，其中龙胜县、永福县是原产地，产量占全球90%。其性甘、凉，归肺、大肠经。具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效。

罗汉果小故事

相传很久之前，广西的一处瑶寨里，有一名农夫的妻子重病，农夫上山砍柴，不小心被马蜂蜇伤，虽然伤口的肿痛难以忍受，但是他还是坚持砍柴，好还钱给妻子治病，晌午休息之时，闻到水果的清香，农夫摘了青藤上的野果边吃边用果汁涂抹马蜂蜇过的伤口，他竟然很快伤口的红肿消失了，之后，农夫又把水果带回家中给生病的妻子吃，过了一段时间，妻子的病也好了，再之后，农夫夫让郎中也去采摘这种神奇的野果，郎中经过一段时间的试用后，发现野果能治的病的真不少，因为农夫姓罗，郎中名汉，后人就把这种野果称为“罗汉果”。

1、清肺利咽、化痰止咳

罗汉果具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，痰多咳嗽、咽喉肿痛服用有良好的缓解作用。

2、润肠通便

罗汉果性凉，归大肠经，可以治疗肠燥，热结便秘。

3、美容养颜、抗衰老

其罗汉果中还含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素C、E等，这些营养物质对皮肤起到很好的滋养，使肌肤容颜更加年轻。

4、预防治疗龋齿

现在医学表明，罗汉果水浸出液漱口可以抑制变链霉导致的龋齿。

1、罗汉果性凉，阳虚体寒的人不宜食用。

2、罗汉果太甜，易伤及脾胃，脾胃虚弱者不建议长期服用。

3、月经期间不能食用，会引起痛经。

罗汉果小偏方

方法：罗汉果一小块，红枣5颗，用热水浸泡，代茶饮用。

作用：生津止渴、补气养血、滋补肝肾、活血调经。

方法：罗汉果、无花果各20克，用沸水冲泡，然后焖15分钟，代茶饮。

作用：清肺止咳、润肠通便。

方法：银耳1/4提前泡发2小时、罗汉果1/3、雪梨1个切块去芯，一起小火煮15分钟，代茶饮。

作用：滋阴润肺、生津止渴、养血生肌。

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